CARRERA DE 7 DIAS

holaa prinss bueno esta carrera consiste en un medio ayuno q es la siguente:
EN LA MAÑANA

•   una taza de leche descremada obvio sin azucarrr 
• unataza de cafe sin azucar



¡¡¡alto!!! a lo q engorda

• muchaaa agua durante la mañana

A MEDIO DIA

• una sola fruta
• manzana 
• maranja
• papaya
• piña
• melon
• sandia

y x supuesto mucha agua, por la noche si tienen mucha hambre es aceptable una tacita de cafe, te obvio sin azucar....
los participantes tienen solo 3 dias para incribirse solo hasta el viernes 4 de octubre 2013 a horas 00:00...
REQUISITOS
nombre:
edad:
talla:
peso actual:
peso deseado:
chicas y si pueden dejen sus fotosss... para ver en el avance q stemos...
bueno la carrera empieza el dia 5 de septiembre q terminara el dia viernes 11 de septiembre, bueno mis princess las espero......

ana&mia

holaaa princesas saben este es mi primer blogs esperon me ayuden.... yo solo quiero compartir mis experiencias con ANA bueno laverdad conocer a ANA me ayudo mucho en eso de querer perder peso bueno un tiempo cuando realmemte estaba con ANA staba re feliz pero despues me aleje de ANA  y ps volvi a recuperar todo el peso q habia logrado perder bueno ahora stoy de nuevo en eso es por eso que hago este blogs para apoyarnos entre todas espero me ayuden bueno nos ayudemos todas...

bueno dentro de una semana are la carrera de kilos claro todas stan invitadas nos evaluaremos cada dia de como va nuestro avance hacia la perfecion y tambien dejare una dieta a seguir... y las reglas y algunos tips, me gustaria q dejen sus fotos asi vemos el antes y despues para q haya mas ganas de seguir y ver q si lo stamos logrando....